Berapa KG saya akan turun berat badan saya dalam masa satu bulan?

Untuk mengurangkan berat badan sebanyak 1kg, 8000 kalori perlu di bakar.

Wanita: 440 kalori X  30 hari = 13, 200 kalori = 1.65KG dapat dikurangkan
Lelaki: 840 kalori X 30 hari =  25,200 kalori = 3.15KG dapat di kurangkan

*Ini cuma kiraan asas, setiap individu berlainan tahap metabolismanya, semasa program, otot dibina dan kadar metabolisma akan meningkat, jumlah pengurangan berat badan akan berubah-ubah mengikut individu.

My Herbalife Journey - semangat yang ditiup oleh orang sekeliling

Salam All,

Selamat Hari Raya, tahun ni siapa raya dengan badan baru?
tahniah from me!! luar biase.
korang memang luar biasa!!

okay, korang tahu tak, untuk kita menurunkan berat badan, selain dari kita ade produk yang luar biase baik macam produk herbalife

Kita perlukan keazaman, displin dan tekad yang kuat dari diri kita. Klu kita cakap nak kurus tapi taknak displin amik produk susah jugaj kan?


Selain dari itu, orang disekeliling kita memainkan peranan yang sangat penting. Percaya tak?

seyesly, memang sangat2 betul. bila ada orang yang bersama2 kita memberi semangat dan bertanya tentang kita. Kita akan lebih bersemangat untuk terus mencuba.

dalam hal ini, ashyie sangat beruntung, ashyie dikelilingi oleh family herbalife yang sangat positif dan sangat memberi galakan! ALHAMDULILLAH!! 



Korang semua dah kenal dengan SPONSOR ashyie kan? Kak Yana & Abang Eppy

selain dorang berdua, ada lagi mereka2 yang positif yang sering memberi semangat antara satusama lain, sebab masing2 ada misi nutrisi sendiri!!
kalau ada yang tak paham, kitaorang akan saling tolong menolong antara satu sama yang lai!!

Okay, ini gambar syidah! dah chantek kan dia? ashyie start nak ambik herbalife ni sebab teruja yang melampau tengok gambar die ni!! syidah ni best. sangat memberi dorongan dan galakan yang best!!

ni pulak gambar bay@sabariah!! die ni pon best sangat, first class la dorang semua ni. kalau rase takde semangat mesti call dorang ni!! :)

Selain dorang ni, ade lagi few people yang ashyie tak tulis kat sini. nanti ashyie tulis dalam entry akan datang!

mereka semua ni sering membuat ashyie lebih bersemangat dalam meneruskan misi nutrisi ashyie!! 

Memang betul, dikelilimgi orang yang positif buat kita lebih positif!!!


so sesiape berminat nak join ashyie?

My Herbalife Family

Salam semua,
rindunya nak bercerita kat sini, rasa macam terlalu banyak yang nak diceritakan.
Btw, its few days before raya. Terasa macam terlalu cepat ramadhan akan pergi meninggalkan kita.

Ohyaa, last sunday sykin pergi STS, semua orang tawkan herbalife is about training.
SO STS ni 1 of the training yang sangat best!!
Rugi sangat siapa yang tak nak pergi. banyak sangat kiteorang belajar last sunday!
ok sbnarnya sykin bukan nak cerita pasal STS kat sini, Sykin nak cerita pasal hubungan kekeluargaan yang sykin rase semenjak sykin sertai herbalife ni.

This is another reason why I love herbalife sangat!!!
orang2nya sangat positif! bonding antara mereka sangat kuat. masing2 saling memberi semangat dan kata2 perangsang. once sykin jumpe dengan dorang, terus rase diorang mcm family members. :)

Sykin sebenarnya bukan orang yang senang menerima, berkawan & beramah-mesra dengan orang yang sykin tak pernah kenal, sampai dulu2 ramai orang cakap sykin sombong T_T
Alhamdulillah, sejak sykin bersama dengan keluarga herbalife ni, sikap yang itu berubah secara perlahan2.

ni gambar masa kat gambang haritu,most of them baru first time sykin jumpa

Alhamdulillah sangat2 sebnarnya, herbalife bukan saje buat sykin lebih sihat, herbalife telah memperkenalkan sykin kepada family baru ini dan yang paling penting sykin perasan sedikit demi sedikit sifat negatif dalam diri semakin terhakis. 

Thank you Herbalife!!

Thank you Allah!!

Thank you Sponsor!!

Thank you team!!

ni gambar masa STS last sunday

Tengok gambar tu bestkan!! tapi gambar sykin takde T_T sykin rush balik lepas habis STS tu.

ni gambar mybeloved sponsor

Thank you kak yana & abang eppy, sbab dah bawa sykin masuk sebahagian dari family ni!

Thank juga sebab sabar dengan sykin ni :)

My Herbalife Journey - GenH Charity Project

Salam 13 Ramadhan semua,

This is one of the reason why I love herbalife sangat.  They never forget to give back to community.

So, to anyone yang tertanya-tanya apa itu GenH, GenH ialah Generasi yang berumur 18 - 30 tahun didalam Herbalife.

Bukankah tangan yang menghulur itu lebih baik dari tangan yang menerima? semperna bulan penuh kemuliaan ini, marilah kita sama-sama menyumbang bagi membantu mereka. Tak kiralah korang Herbalifers atau bukan Herbalifers pon still boleh sama-sama menyumbang! anggaplah macam saham untuk akhirat kelak!


ok, sampai kat sini je. semoga kita semua mendapat kebaikan dan syafaat daripadanya.

My Herbalife Journey - One Month With Herbalife

Salam Semua,


Dah lama tercari-cari masa untuk menulis kat dalam ni. Rindu sangat. BTW, dah Almost 1 bulan taw syikim makan Herbalife.


Korang Semua Mesti tak percaya ni. Syikin dah Loss 8KG in only 25days! 
Seronok, Excited, bersyukur sangat2 sebab syikin rase ini sangat luar biasa. its not only that, sykin dah tak mengantuk2 lagi during office hour, rase lebih energatic, yang paling penting rambut syikin jadi cepat panjang and lembut!! Sudah Pasti syikin takkan berenti kat sini je, sykin akan teruskan my journey with Herbalife!


Inilah kuasa percaya macam mySponsor selalu cakap kita mesti percaya diri & yakin kita boleh buat!! Yes Syikin sangat percaya dengan produk herbalife ni!! Alhamdullillah. Syikin juga percaya herbalife boleh mengubah hidup seseorang kalau diri dia ingin berubah!




Thank you Allah!
Thank you Herbalife!
Thank You My Lovely Coach!


So, ada siapa2 yang rase nak losing Weight and Join My herbalife Journey. Contant Me at
012-2785350/ashyieroslan@gmail.com


InsyaAllah kiteorang tolong.

Herbalife MWS Weight Loss Contest

Salam all, dah lama sangat tak tulis kat sinikan.

Harini kita nak cerita pasal Herbalife.

Im sure mesti ramai orang yang tahu pasal Herbalife ni kan.

Sebenarnya sekarang ni kita dalam 

Weight Loss Contest.

dengan product herbalife ni la!!

Teruja sangat taw!!

yerlahkan, siapa yang taknak boleh turun berat badan,

than kalau menang boleh boleh dapat duit pulak.

Orang kata kalau ada persaingan lagi kita buat dengan bersungguh2.

Walaupon baru seminggu kita amik Produk Herbalife ni,

tapi kita dapat rasa sangat perbezaan

sebelom dan selepas kita amik produk ini.

banyak sangat perbezaannya.

Sekarang ni, kita dah tak rasa ngantuk2 lagi kat office.

Tak cepat penat, Badan pon rasa ringan and sihat.

Memang best gile product ni!!

Sebenarnya kan korang, ramai sangat orang tak tahu,

 Produk Herbalife ni bukan hanya untuk orang yang kurus je taw!

Klu korang nak naikkan berat badan&nak maintain berat

 pon boleh amik produk ni!

Selain tu,Produk Herbalife ni pon sangat bagus untuk Orang-orang

yang ada penyakit Darah Tinggi, Kencing Manis,

Gastrik, Buasir, Semput, Low Energy,

Resdung, macam-macam lagi la!

So, Kalau nak tau lebih lagi pasal produk ni,

janganlah malu-malu

untuk Call/SMS/Email

012-2785350

ashyieroslan@gmail.com

A Date with Super Gorgeous Sista

Dah lame tak membebel kat blog kesayangan nih kan.

last sunday, berkesempatan berjumpe, lepaking with mylong lost sista.

Lame gler tak jumpe Kakak ku ini.

so, jumpe amek kesempatan amek gambar akak byak2.

dah lame tak cube skill amek gambar orang, asik amek gambar bangunan je kan.

so akak jadi my model.

dari KL Sentral, Central Market to Bangsar Village, bergambar je kejenye..

Sila jamu mata...

Chantek kan kakak saya!!! 

Weee!!!